Werde dein eigener Personal Trainer!Jede zweite Frau und jeder dritte Mann wünschen sich eine bessere Figur. Der bekannte Personal Trainer Jörn Giersberg arbeitet seit vielen Jahren mit Stars und Prominenten. Er sagt klar: "Mit Hightechmaschinen in Fitnessstudios, stundenlangem Ausdauertraining und immer gleichen Übungen ist dieses Ziel niemals zu erreichen!"Giersberg hat ein intelligentes Trainingskonzept entwickelt und das funktioniert erstaunlich effektiv:» Krafttraining zum Muskelaufbau ist ...
DETAILS
Mach dich stark & fit
Klug trainieren, abnehmen und Muskeln aufbauen
Giersberg, Jörn
Kartoniert, 344 S.
mit zahlreichen Fotos und Abbildungen, in Farbe
Sprache: Deutsch
23.5 cm
Meyer & Meyer Sport (2018)
Gewicht: 1073 g
ISBN-13: 978-3-8403-7577-4
Titelnr.: 69865776